|
На ночь выпила чай. Утреннее взвешивание
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
799 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 57.40g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|