Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 76.12g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Ранетки, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Яичный Белок, Яйцо, Natige Сыр Диетический 20%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Авокадо. Lunch: MCC Trade Company Вишня Сушеная, Ранетки, Natige Сыр Диетический 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Фруто Няня Фруктовые Кусочки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|