Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 46.53g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад и Карамель , Рис, ВкусВилл Драники Картофельные, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Протеиновый блинчик, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с лапшой, Протеиновый блинчик, Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлеб Льняной, Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Шаимова's Weight History
|