Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 129.74g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, СибКолбасы Мясные Чипсы, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Вафли Мои. Lunch: Салатик, Перчик Мой Свинина Говядина, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Салатик, Котлетки Мои. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|