Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
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55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2023:
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1545 kcal
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Fat: 45.41g | Prot: 91.30g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Esselunga Gallette di Mais, Alce Nero Marmellata di Prugne, Crema di Pistacchio, Sunsweet Prugne Secche, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Gamberetto Cotti, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale. Dinner: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Branzino. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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