|
Вчера жрала,как свинья.Какой то неутолимый голод, когда желудок уже полный и еда лезет на выход,а ты всё равно смотришь,чо пожрать. Сегодня пришли КД. Мне это не нравится, обычно перед КД я всё же спокойнее. 62 кг не удержала уже давно,но не записывала, надеясь,что это временный привес,"залило" и т п,да и прибавка была 1-2 кг. Но сегодня я офигела,такое уже никак нельзя не записать ((
|
65.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 117.30g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|