Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 81.97g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Чайхона 1 Шакшука. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Гриль, Steak It Easy Шампиньоны Гриль. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бельгийские Вафли, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|