Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
566 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 39.75g | Carbs: 58.14g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Нежинская Творог 5%, Ежевика, Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Авокадо, Помидоры, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Плов, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|