Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 120.28g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебобулочная Компания Хлеб Столичный, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lunch: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Папа Может Сервелат Финский, Восход Хлеб Дачный, Alpro Молоко Coconut, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Активиа Йогурт с Клубникой. Dinner: Петелинка Филе Медальон, Брокколи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dara11111's Weight History
|