Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 66.91g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое, Дикси Груша Сезонная, Арбуз, Лето Укроп Свежий, Лакт Творог 2%, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Витапром Льняное Семя, Националь Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Кофе (Растворимый), Океанол Омега-3. Lunch: Арбуз, Свежов Щи из Свежей Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekuteva.tatiana1's Weight History
|