Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
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77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2023:
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1544 kcal
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Fat: 58.63g | Prot: 85.75g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Caldo de Frango, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango. Dinner: Spaten Cerveja , Bauducco Torrada Multigrãos, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon em Cubos, Zucca Cogumelo Shitake, Garoto Talento Castanha do Pará. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, 3 Corações Cappuccino Diet, Maçãs Fuji. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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AngelaSCS's Weight History
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