Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 71.75g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Окраина Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. Lunch: Теремок Блин с Томленой Куриной Грудкой и Соусом , Теремок Десерт Гурьевский с Чипами и Орешками . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|