Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 80.30g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Глобус Торт с Растительными Сливками Тирамису. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|