Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 36.95g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|