Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 73.53g | Carbs: 241.91g.
Breakfast: Зефир, Махеевъ Джем Клубничный, Выгода Творог 2%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Novus Печенье Американер Шоколадное. Dinner: Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коммунарка Минский Грильяж, Коммунарка Птичье Молоко, Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|