Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 42.90g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Belvita Печенье, Овсяное Печенье, Русский аппетит Макароны с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|