hem75's Journal, 01 Sep 23

hem75's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023

58.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.7 kg a Week

14 Supporters Support

Comments

Abla seni çok iyi anlıyorum artık .Geceleri kalkıp reçel Nutella o günün yemeğinden filan tırtıklamaya başladım çok kötüyüm

02 Sep 23 by member: Zeze.@

insülin dengesi bozulunca da oluyo bu. hipoglisemim var benim. sen de baktırır mısın?

02 Sep 23 by member: hem75

gün içinde şekerli şeyler yemezsem daha sz uyanıyorum yemek yemeye. bir de her şeyi tartıp kalori sayarken gece 3-4 kere uyanıyodum yemek yemeye. şimdi yediklerimç girmiyorum uygulamaya. gece bir kereden fazla kalkmamaya başladım

02 Sep 23 by member: hem75

meyveyi gündüz yiyip akşam ara öğününde kuruyemiş ve peynir ye.

03 Sep 23 by member: hem75

Randevu bulabilirsem batırırım teşekkürler 🤗

03 Sep 23 by member: Zeze.@


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hem75's Weight History

View Complete History

hem75's Journal, 01 Sep 23

Submit a Comment

hem75's Weight History