Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 58.48g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Самокат Мусс Творожный, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Sunan Оливки на Гриле, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Детская, Рогачев Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем , Грудка Индейки, Село Зелёное Сливки 10%, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|