Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 53.29g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,05%, Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 0,05%, Синявинское Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, R.A.W. Life Marzipan Classic, Мираторг Панини с Говядиной и Оригинальным Соусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|