Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 78.48g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Леовит Капучино Бейлис, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Мак. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Snacks/Other: Ранетки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|