Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 39.21g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Lunch: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Суп-Лапша с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Snacks/Other: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Руконт Джем Клубничный, Деловой Стандарт Сдобное Печенье Испанский Мокко, Ванюшкины Сладости Печенье Заварушечка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|