Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 55.43g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Çerezya Sarı Leblebi, Poedersuiker, Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini , Komili Zeytin Yağı, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Sinangil Tam Buğday Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Badem Sütü , Bim Bili Bili Yumurta. Lunch: Uno Fırından Tam Buğday, Gurme Humus, Yayla Haşlanmış Fasulye , Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Peterselie, Rucola Sla. Dinner: Eti Lifalif, Plantero Protein Mix, Banaan, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Badem Sütü . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belcikali's Weight History
|