Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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65.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1941 kcal
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Fat: 92.20g | Prot: 149.67g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortilla de Avena 51%, La Selva Bacon, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Queso Viejo Tostado, Mercadona Tofu, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Rojos, Papa Cocida. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Rojos. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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karlos.s's Weight History
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