S. Niessen 's Journal, 31 Aug 23

Die vor 2W kamen die Kirchnerdrähte aus meinener linken Hand nach Daumenbruch OP raus; Hand ist immer noch sehr empfindlich. AU läuft seid 05.07.23 (Sturz mit E-Bike auf dem Weg zur Arbeit - Bauteil hinter abgesperrt Baustelle im Weg) weiter bis 12.09 -> somit am WE mit AU in Österreich Urlaub; ab 13.09 zählen Urlaubstage -> Start mit Arbeit am 19.09

Bin froh, wenn meine linken Fingr sich wieder normal mit Daumen verbinden können - was zur Zeit nur unter Schmerzen möglich ist.

Fang nun auch wieder mit Sport an

66.6 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1377 kcal

Fat: 63.54g | Prot: 40.04g | Carbs: 161.56g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Rasting Schinkenwurst, Milfina Butter , Harry Dinkel Sandwich, Kaffee mit Milch. Second Breakfast: Erdbeeren mit Zucker. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Gemüsecurry, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Bratwurst. Snacks/Other: Baklava. more...

1685 kcal

Exercise: Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...