Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 19.74g | Carbs: 56.02g.
Breakfast: Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Омлет с Молоком, Беларусь Сыр Король Эдвард, Кабачок. Lunch: Musler Батончик Черника и Мед. Dinner: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Борщ, Свинина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|