Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 93.05g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Кальве Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Parmalat Молоко 1,8%, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Viola Плавленый Сыр с Креветками , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Красное Яблоко, Брусника Штрудель Яблочный. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Вы просто супер выглядите! Могу вас добавить в телеграмме???
04 May 24 by member: chistyi777
|
05 May 24 by member: Tatka9900
|
05 May 24 by member: chistyi777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka9900's Weight History
|