|
За месяц: - 6.4кг
объём талии (-13см)
Объём бёдер (-8см)
объём ляжки (-5.5см)
объём предплечья (-2см)
Объём живота (-6.5см)
Обьем груди (-5см)
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 68.57g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо. Lunch: Магнит Соус Кунжутный Vegan Line, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Белая Дача Весенний Микс, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Мегас Хлеб Ржаной, Соевый Соус, Индилайт Филе Индейки на Пару, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Martini Asti, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Greenadini Крем-Паста с Кальмаром "Сливочная", Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|