Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 60.69g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Кабачок. Lunch: Хлеб, Салат с Кукурузой. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|