Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 74.25g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое Пломбир, Русское Море Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Lunch: Провансаль Майонез, Маркет Перекресток Кунжутный Соус, Макароны Отварные, Sea Style Медальоны из Щуки , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|