Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
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86.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 57.75g | Prot: 84.87g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Italac Mussarela Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Italac Mussarela Zero Lactose, Quiabo Cozido, Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar. Dinner: Vagem Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Italac Mussarela Zero Lactose, Casca de Banana, Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar. Snacks/Other: Maçã, La Violetera Castanhas do Pará. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Amanda Jardimm's Weight History
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