Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 58.98g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Зеленый Чай, Село Зелёное Сливки 10%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Красные Помидоры, Подлива, Котлета Домашняя, Ем Сам Сырный Суп-Пюре. Dinner: Сырники Домашние, Яблочное Варенье, Кефир, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Snacks/Other: Подлива, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Банан, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|