Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 46.94g | Prot: 55.49g | Carbs: 216.89g.
Breakfast: Jucurutu Tareco , Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Parmegiana de Frango . Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã. Snacks/Other: Fleischmann Bolo de Aipim, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batata Doce Cozida. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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AngelaSCS's Weight History
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