Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 61.71g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата. Lunch: Песочное Печенье, Жареное Яйцо. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад с Орехами . Snacks/Other: Капучино, Mentos Драже Жевательное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|