Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 39.67g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Kızarmış Patates Ekmeği, Pişi, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Meyve Bar. Dinner: Beşler Et Döner. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|