Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 32.62g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Беларусь Сыр Король Эдвард, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Зеленый Чай. Dinner: Курица Вареная, Картошка Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Шпинат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|