Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 42.73g | Prot: 64.88g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Crema di Pistacchio, Sunsweet Prugne Secche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo, Pedon Farro. Dinner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Ecor Gallette di Mais con Cioccolato Fondente, Melinda Mousse Mela e Prugna . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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