Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 48.83g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Овсяные Блинчики, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Violife Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Виктория Рис с Овощами, Гурманика Котлета Рыбная. Dinner: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Арбуз, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Velle Овсяная Каша с Курагой, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|