Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 101.60g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Сметана , Евроспар Блинчики с Грибным Жюльеном, МК Блинчики с Яблоком, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Капучино. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Сыр Российский, Семга Запеченная, Перчини Салат с Семгой. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом, Арбуз, Дыня, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaK86's Weight History
|