Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 125.80g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Творожная Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Треска Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Naturalina Варенье Апельсиновое, Сливочное Масло, Ikea Булочка Ржаная, Шефмаркет Рыбный Бульон, Макароны Отварные. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Груша, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|