Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 114.82g | Carbs: 87.49g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Медведь Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , SPAR Рулет Куриный с Грибами, Яйцо Куриное. Lunch: Ленивые Вареники, Orion Choco Pie Original. Dinner: Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|