Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 16.38g | Prot: 53.17g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream , Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Банан, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Помидоры. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|