Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 79.18g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: Глобус Арбуз , Шкилев Сушка Хрустяшка, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Яйцо (Целое), Академия Кофе Каша Дня Овсяная на Воде. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой. Dinner: Кофе с Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный, Хохланд Творожный Сыр, Академия Кофе Каша Дня Овсяная на Воде, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Хлеб и Молоко Запеканка Творожная с Грушей, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|