udlva.nat's Journal, 29 Aug 23

udlva.nat's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023

51.2 kg Lost so far: 8.8 kg. Still to go: 1.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2023:

1137 kcal

Fat: 22.95g | Prot: 30.74g | Carbs: 198.43g. Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), SPAR Кофе 3 в 1, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня. Dinner: Майонез, из Лавки Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Нектарины, Орбит Жвачка, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...

1430 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...

Gaining 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

udlva.nat's Weight History

View Complete History

udlva.nat's Journal, 29 Aug 23

Submit a Comment

udlva.nat's Weight History