Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 40.32g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Хлеб Нестерка, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Велком Сосиски Молочные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Uni-Eagle Соус Шрирача , Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|