Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 124.12g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Ahir Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Domatesler, Altınküp Küpşeker, Başyazıcı Nostaljik Dana Sucuk, Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek. Lunch: Birşah Yarım Yağlı Süt, Şeftali. Dinner: Ayçiçek Yağı, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Yöremce Pilavlık Bulgur. Snacks/Other: Cevizli Baklava. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|