Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 109.59g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Нектарин. Lunch: Помидоры, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|