Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 64.06g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Помидоры, Яйцо, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Арбуз, Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviraikhs's Weight History
|