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Kleine Schritte, aber wenigstens erkennt man die Richtung :)
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72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 35.91g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Alsan Bio Margarine, Apfel, Harry Balance Aktiv Sandwich, Wilmersburger Scheiben Kräuter. Lunch: Beste Ernte Junge Erbsen, Zwiebeln, Satori Chinesische Mie-Nudeln, Sonnenblumenöl, Möhren. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Richtung ist gut, die Schritte werden immer unterschiedlich sein....einfach nie entmutigen lassen!
20 Mar 15 by member: marcothebrain
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