Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 79.48g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар, Сармич Сыр Пармезан, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Чиабатта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе в Сметане, Помидоры. Dinner: Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный, Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|