Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 141.86g | Prot: 142.81g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Папа Может Шпикачки Сочные, Шашлык из Курицы, Чайхона Жареный Сулугуни , Добрынов Гренка с Чесноком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Глобус Сыр Дор Блю . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyBabl's Weight History
|